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新手爸妈掌握挑选婴儿奶粉的四个技巧,满足宝宝的奶粉需求

2022-02-25 17:02:10 805

一、奶粉比例越接近母乳越好一般来说,母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约为6:4。与乳清蛋白相比,酪蛋白分子大,不易消化,但含有婴儿发育所必需的蛋氨酸等营养物质和矿物质。因此,乳清蛋白和酪蛋白在配方奶粉中的6:4的比例最接近母乳,保证足够的营养率和吸收率。

如何挑选合适、安全的婴儿奶粉一直是新手父母特别关心的问题,今日小编就来和各位家长们分享一些关于挑选婴儿奶粉时需要注意的细节,希望能对各位新手爸妈有一定的帮助!

新手爸妈掌握挑选婴儿奶粉的四个技巧,满足宝宝的奶粉需求

一、奶粉比例越接近母乳越好

一般来说,母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约为6:4。乳清蛋白被称为蛋白质之王,其蛋白质营养价值高,易消化,能提高婴儿的免疫力,增强体质。

与乳清蛋白相比,酪蛋白分子大,不易消化,但含有婴儿发育所必需的蛋氨酸等营养物质和矿物质。因此,乳清蛋白和酪蛋白在配方奶粉中的6:4的比例最接近母乳,保证足够的营养率和吸收率。

二、购买时查看成分表

奶罐外有奶粉的营养成分,家长在购买时需要注意。首先,蛋白质的比例不得低于60%。其次,乳糖含量,如果宝宝乳糖不耐受,需要购买无乳糖奶粉。如果普通奶粉的乳糖含量占糖水化合物的90%以上,可以为宝宝提供足够的能量。

购买婴儿奶粉时,注意是否添加了蔗糖和其他调味剂,因为婴儿在这个阶段的味蕾是敏感的,香甜油腻的奶粉会让婴儿对母乳产生抵抗情绪。

新手爸妈掌握挑选婴儿奶粉的四个技巧,满足宝宝的奶粉需求

三、根据月龄调整段位

0-6个月大的宝宝主要是以吸收母乳为主,如果母乳不足,可以用一段奶粉辅助。

6-12个月大的婴儿适合二段奶粉,二段奶粉侧重于婴儿的功能发育,因此其蛋白质含量较高,并增加了多种微量元素和矿物质。

1岁-3岁婴儿适合3段奶粉,此时婴儿发育迅速,3段奶粉增加钙,可促进婴儿骨骼发育。

四、选购适合的婴儿奶粉品牌

尽量在超市或母婴店购买婴儿奶粉。此外,购买一些知名品牌可以尽量避免购买三无产品。牛奶来源的选择也具有一定的参考价值,一般标记在牛奶罐外。中国最好的牛奶来源是内蒙古、新疆和黑龙江;外国是欧洲、新西兰、澳大利亚等。

新手爸妈掌握挑选婴儿奶粉的四个技巧,满足宝宝的奶粉需求

婴儿怎样吃奶粉最好?

1.把握奶粉量

奶罐外有冲泡奶粉和水比的参考图,家长可根据宝宝的年龄参考。一般来说,一勺奶粉需要30毫升的水。浓奶粉对宝宝影响很大,如果奶粉太浓,宝宝不能消化,容易上火,营养摄入不足。

2.先加水后加奶粉

倒入奶粉前先加入适量的温水,可避免每勺奶粉量的不同导致冲泡后奶水稠度不准确。

3.掌控好水温

奶粉含有益生菌,所以水温不能太高,40-60度是最佳冲泡温度。

小编温馨提示:第一次购买婴儿奶粉时,可以购买小包装的奶粉,让宝宝看看是否适合这种口味,是否有厌恶或不适反应等,避免买回来了太浪费。




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